درس غیرحضوری مجموعه شخصیت سالمتر من

رهایی از تله بی ارزشی تا من ارزشمند

رهایی از تله کمال طلبی منفی

رهایی از اهمال‌کاری

تله بی ارزشی، درسی برای یافتن عمیق ترین زخمهای زندگی یک انسان و راه حلهای آن در بحث شخصیت سالمتر من.

حتی اگر از درون احساس بی ارزشی می کنید، اجازه ندهید دیگران از شما راهزنی کنند. دستاوردهای بیرونی خوبند، اما بی ارزشی های درونی را درمان نمی کنند.

احساس ارزشمندی واقعی با خودسازی محقق میشود.

شاید جالب باشه براتون که هفت نوع اهمال کارى داریم؛
من سه نوعش را داشته ام، شما ممکن است اصلا نداشته باشید یا انواع دیگرش را داشته باشید؛ یک نوعش مقاومت و لج پنهان است در برابر دیگران که چیزى از درون کار را در بیرونت خراب میکند.
من در این درس نمیخواهم شما آدم منظم چهارچوب دار بشوید، زیرا خودم هم نتوانستم! اما قطعا میتوانید هم در زندگیتان توانگر بشوید به مدل خودتان هم کمى نظم هاى جالب پیدا کنید.
افتخار داشتیم که جناب سید سهیل رضایى عزیز نیز نکاتى نغز در درس دیروز گفتند که با تدوینى منحصر به فرد در اختیارتان قرار میگیرد.

وقتى نمیشینی ببینى از کجا تو زندگیت خوردى، فکر میکنى با کتاب و سمینار موفقیت، میتونى الگوى شکست خوردن چند ساله ات را اصلاح کنى!
کاشکی که میشد؛ نمیشه لعنتى!
باید جلوى اون ذهن ساده لوح لعنتى را بگیرى که یا جوگیره یا تو سرى خور؛ باید واسه اون "من آینده" اى که میخواهى بشى یه تکان اساسى به خودت، باورهاى مرکزیت و رفقا و اطرافت بدى.

داشتن استاندارد بالا در زندگى و درجا نزدن خوبه اما اگر از دستاوردهای الانت بلد نیستى لذت ببرى، چک کن دچار کمال طلبى منفى نشده باشى که الکى قله تعریف میکند براى " نرسیدن". دائم احساس ناکامى داشتن؛
باید کمر این تله روانى را بشکنى، باید بلد باشى فرق کمال طلبى منفى و مثبت چیست.
درس رهایى از کمال طلبى منفى، دقیق و کارساز است.

ما لازم داریم استانداردهای بالا داشته باشیم ولی ارزشمندی مان را منوط به تحقق اهدافمان فقط نکنیم.

ما لازم داریم قید بعضی کارها را بزنیم یا به متوسطی خوب از یک موضوع در زندگیمان بسنده کنیم تا متعادل بشویم. اینها را مردی به شما میگوید که بسیار سریع شهرت و ثروت و محبوبیت را در زندگی تجربه کرد.

اگر علائم زیر را دارید احتمالا اهمال کارى دارید و حیف است برایش کارى نکنید:

نظرات دانشجویان:

چرا این درس بدرد من میخورد ؟ (Why)

بعید میدانم هیچ سرمایه گذاری در زندگی به اندازه سرمایه گذاری روی “شخصیت خود” ارزش داشته باشد. سطور زیر تبلیغات آموزش غیرحضوری مجموعه شخصیت سالمتر است ، اگر وقت ندارید بخونیدش الان ، چشمانتان را اذیت نکنید پولداری بهتر است یا بی پولی؟ پولدار با شخصیت بهتر است یا پولدار بی شخصیت ؟ بی پول با شخصیت بهتر است با پولدار بی شخصیت ؟ قصدم طرح معمای ذهنی نیست ، اکثر افراد به سرعت یا شایدم دیر متوجه میشوند که “باشخصیت” بودن غیر قابل معاوضه با همه چیزهای دیگر مهم در زندگی است. ما پولدار باشیم ، تحصیلات عالی داشته باشیم و لباسهای شاهکار و چهره جذاب چشم درآر هم داشته باشیم ، اگر شخصیت سالمی نداشته باشیم ، تقریبا به میزان ارتفاع همان داشته های فوق الذکر ، بدبختیم ! سالها در زندگیم ، مطبم و تدریسهایم در دانشکده و موسسه ، به افراد زیادی در این زمینه کمک کرده ام که بهتر زندگی کنند ، تله های شخصیتی خود را بشناسند و کمتر اشتباه کنند. تله هایی که همیشه با اسمهای قشنگ در شخصیت ما جا خوش میکنند و از دسترسمان خارج میشوند. خود کم بینها خود را متواضع میخوانند ، خودشیفته ها خود را شایسته و لایق میبینند کمال طلبها و افراد دارای معیارهای سختگیرانه خود را مسوول میبینند تا درد ناشی از درجا زدن را حس نکنند جایی باید نشست و این شخصیت یگانه را ترمیم کرد و برای خود درخشید.

در این دوره چه عایدم خواهد شد ؟ (What)

چگونه از تله های زندگی رها شویم؟ با من خوب نیستم هایمان چه کنیم؟ تله های زندگی چگونه عمل میکنند؟ فرمول تله خود را شناسائی کنید کدام تله ها اعتماد به نفس ما را غارت می کنند (نظریه جفری یانگ) باید بین عزت نفس و اعتماد به نفس تفکیک کنی تا هر دو را بتوانی بازسازی کنی راهکارهایی برای ترمیم عزت نفس از دست رفته کمال گرایی منفی چگونه می تواند به ما آسیب بزند؟ چگونه با اصلاح باورهای مرکزی اشتباه از کمال طلبی منفی رها شویم؟ شما کدام نوع به تعویق اندازی (اهمال کاری) را دارید؟ (هفت نوع) راهکارهایی برای تغییر اهمال کاری با تمرین عملی